Visu dienu esmu centusies funkcionēt - no pamodināšanas līdz savlaicīgai ēšanai, viss šķiet kā smags darbs. Es vērsos Google vietnē pēc atbildes, un šķiet, ka man ir kaut kas saukts par “zemu funkcionējošu depresiju”. Tagad es biju dzirdējis par terminu "augsti funkcionējoša depresija, "bet nekad...
Turpināt LasītTātad šeit ir lieta: koronavīruss jau kādu laiku ir padarījis mūsu planētu par savu māju. Lai arī tas parādījās 2019. gada decembrī, tikai marta mēnesī mēs nolēmām to uztvert nopietni. Lai ierobežotu vīrusu, daudzās valstīs cilvēkiem ir aizliegts atstāt savas mājas un tā vietā praktizēt sociālo d...
Turpināt LasītCīnoties ar ikdienas depresiju, jūs daudz izņemat, un, manot dažus pēdējos ierakstus, jūs to varat just depresija ir novājinošs tādā mērā, ka vispārīgi runājot, kādam, kam tas ir, nevar būt veiksmīga karjera. Lai gan ir taisnība, ka depresija pasliktina cilvēka spēju būt produktīvs darbā, tas nen...
Turpināt LasītKoronavīrusa izolācija ir jauna, taču šeit ir runa: koronavīruss jau kādu laiku ir padarījis mūsu planētu par savām mājām. Lai arī tas parādījās 2019. gada decembrī, tikai marta mēnesī mēs nolēmām to uztvert nopietni. Lai ierobežotu vīrusu, daudzās valstīs cilvēkiem ir aizliegts atstāt savas māja...
Turpināt LasītKopš pagājušā mēneša daudzi no mums COVID-19 pandēmijas dēļ strādā tikai no mājām. Lai gan tas ir pierādījis, ka daudzus darbus var veikt attālināti, pastāv viena no galvenajām garīgās veselības problēmām, ar kuru šodien saskaras biroja darbinieki: depresija.Jā, neskatoties uz to, ka viņi ir atra...
Turpināt LasītVai jūs zināt, kas ir apgūtā bezpalīdzība? Nu, vai jūs kādreiz esat jutuši, ka neatkarīgi no tā, cik smagi jūs mēģināt sasniegt mērķi, rezultāts ir pilnīgi ārpus jūsu rokām, jo agrāk jūsu centieni darīt to pašu izrādījās veltīgi? Vai šī sajūta tevi padara? justies iestrēdzis un bezspēcīgs, un v...
Turpināt LasītDarbu meklēt nekad nav bijis tik viegli, un pieaug depresija darba meklējumos. COVID-19 pandēmijas dēļ ir kļuvis vēl grūtāk nodrošināt stabilu darbu. Kā ārštata rakstnieks, nenoteiktība ir tas, pie kā esmu pieradis, pat ja tā ir mazākā mērogā. Šeit ir daži no maniem izmēģinātajiem un pārbaudītaji...
Turpināt LasītKapitālisms un grūstīšanās kultūra mūs ir pārvēruši par dīvainu sugu. Pat pandēmijas vidū mēs izdaram milzīgu spiedienu uz grūstīšanos un produktivitāti. Lai gan es nedomāju, ka grūstīšanās kādreiz bija laba ideja, es uzskatu, ka mūsdienu saspringtajos laikos tā ir daudz sliktāka. Hustling var pa...
Turpināt LasītKapitālisms un "grūstīšanās kultūra" (kultūra, kurā jūtama vajadzība pastāvīgi strādāt) ir mūs pārvēruši par dīvainu sugu. Pat pandēmijas vidū mēs, neskatoties uz depresiju, izdara milzīgu spiedienu uz sevi, lai grūstītos un esi produktīvs. Lai gan es nedomāju, ka grūstīšanās kādreiz bija laba id...
Turpināt LasītDodoties manās sarunās ar draugiem un lasītājiem, COVID-19 ir izraisījis jauna veida depresiju: karantīnas depresiju. Kā norāda šis termins, tas ir tiešs karantīnas rezultāts. Bet, tāpat kā lielākajā daļā dzīves gadījumu, ir arī veidi, kā to pārvaldīt, lai tas jūs nelieto. Šeit ir daži izmēģinā...
Turpināt Lasīt
Omega-3 ADHDPēdējo desmit gadu laikā pētnieki pēta saikni starp noteiktām polinepiesātinātajām ta...
Es sēžu mazajā medmāsu stacijā, skatoties uz glītām kārtām pabeigtu dokumentu. Tas ir tikai pulks...
Slinkums un depresija var izskatīties gandrīz līdzīgi, taču tie ir ļoti atšķirīgi stāvokļi. Piemē...