Kāpēc toksiska pozitivitāte pasliktina depresiju

February 06, 2020 Mahevash Shaikh

Termins “toksiska pozitivitāte” nozīmē tieši to, kā tas izklausās - pozitivitāti, kas pieņemta tādā galējībā, ka tā vietā, lai būtu noderīga, tā ir kaitīga. Tas izpaužas, kad cilvēki saka tādas lietas kā "tikai laba gaume", "citiem cilvēkiem tas ir sliktāk nekā jums, "un" izskatās no gaišās puses...

Turpināt Lasīt

Smagi nomākts? Kā saglabāt produktivitāti darbā

February 06, 2020 Mahevash Shaikh

Kad cilvēks ir smagi nomākts, darbs parasti ir pēdējā lieta. Patiesībā daudziem cilvēkiem, ieskaitot mani, ir aktīvi jācīnās pašnāvības domas un cīnās kā izkāpt no gultas katru dienu. Diemžēl darbs neapstājas tikai tāpēc, ka jums nav pareiza prāta, lai to izdarītu. Ja esat viens no laimīgajiem, k...

Turpināt Lasīt

Vai darbā vajadzētu lietot depresijas nap?

February 06, 2020 Mahevash Shaikh

Internets depresijas nap raksturo kā nomākta cilvēka darbību, kas guļ daudz vairāk nekā tas ir nepieciešams, lai izvairītos no viņu depresijas. Protams, tas ir neveselīgi, nemaz nerunājot par to, ka to nav iespējams izdarīt darbā. Man tomēr depresijas nap ir pozitīvs depresijas pārvarēšanas mehān...

Turpināt Lasīt

Pārvarēt novājinošu depresiju darbā

February 06, 2020 Mahevash Shaikh

Lielākajā daļā dienu es esmu indivīds bez novājinošas depresijas; tā vietā es dzīvoju ar augsti funkcionējoša depresija. Bet šad un tad nāk laiks, kad depresija pilnībā pārņem manu ķermeni un prātu. Manas rokas sāp un jūtos mīksts, un mans prāts aprobežojas ar neko citu pašnāvība. Tas ir tad, kad...

Turpināt Lasīt

Kā zelt darbā, kad cīnāties ar ikdienas depresiju

June 06, 2020 Mahevash Shaikh

Ejot pa pēdējiem maniem ierakstiem, jums var šķist, ka depresija ir novājinoša tādā mērā, ka parasti kādam, kam tā ir, nevar būt veiksmīga karjera. Lai arī ir taisnība, ka depresija pasliktina cilvēka spēju būt produktīvam darbā, tas nenozīmē, ka neko nevar darīt. Tāpat kā lielākajā daļā dzīves g...

Turpināt Lasīt