Daudzi cilvēki pārprot tos, kuri sev nodara ļaunumu. Viena no lietām, kas rada paškaitējums nepieejams priekšmets, kas tik ļoti pakļauts pārpratumiem un pat izsmieklam, ir tas, ka tas ir kaut kas tāds, ko vairums cilvēku pat nespēj iedomāties, ka to gribētu darīt. Jo mazāk mēs izprotam izturēšano...
Turpināt LasītIr dažas lietas, kas liek jums justies bezpalīdzīgākiem, nekā redzēt, ka tuvinieks cieš no sevis kaitēšanas un nezina, kā panākt, lai ciešanas apstātos. Ciešanas vairumā gadījumu ir ārpus mūsu rokām. Tas nav mūsu tiešā kontrolē. Ar paškaitējums, tas var būt divtik nomācošs, jo tas ir ne tikai kau...
Turpināt LasītPaškaitējums bieži tiek izmantots kā veids, kā tikt galā ar grūtībām, kuras persona jebkura iemesla dēļ nav emocionāli spējīga rīkoties. Daudziem no tiem, kas šādā veidā izmanto paškaitējumu, šis iemesls ir pamatā esošās garīgās slimības (vai slimības).Tas, iespējams, ir acīmredzams savienojums, ...
Turpināt LasītŠī ir I daļa sērijā par dialektiskās uzvedības terapijas iemaņu apguvi un izmantošanu, piemēram, apdomību, lai sevi kaitētu. Dialektiskās uzvedības terapija (DBT) ir ārstēšanas veids, kas pacientiem māca, kā to darīt regulēt viņu emocijas un reaģēt uz briesmām, izmantojot prasmju apmācību. Tas ir...
Turpināt LasītAtgūties no paškaitējuma ir grūti tādu iemeslu dēļ, kurus ir pārāk daudz uzskaitīt. Pašsavainošanās atveseļošanās process bieži ir vientuļš, mulsinošs, netīrs un drūms. Bezcerības sajūtas, ieslodzījuma sajūta un sajūta pārpludina jebkādas emocijas noveda mūs pie sevis kaitēšanas pirmkārt, nav nek...
Turpināt LasītJūs nedomājat, ka atkarība no sevis kaitēšanas varētu būt iespējama, bet bēdīgākais cilvēkiem ir tas, ka mēs varam pie visa pierast. Nepazīstamas lietas ātri pārvēršas ieradumos un rutīnā, bieži vien mums to nezinot. Šī adaptācijas spēja, lai arī tā nepieciešama izdzīvošanai, paradoksālā kārtā va...
Turpināt LasītIr vairāki pavērsieni, kas ved līdz pašsavainošanās atveseļošanās sākumposmam. Pirmkārt, ir problēmas atzīšana. Otrkārt, ir atzīšana, ka vēlas kaut ko darīt problēmas labā. Treškārt, faktiski veic pasākumus problēmas risināšanai. Ceturtais, visbeidzot, nonāk līdz brīdim, kad tas, ko esat ieguvis ...
Turpināt LasītŠis ir mans pēdējais emuāru autora ziņojums Veselīga vieta. Gadu gaitā esmu rakstījis abiem Pārvarot depresiju un Runājot par paškaitējumu, un bija iespēja pietiekami dāsni mijiedarboties ar lasītājiem, lai dalītos pieredzē un viedokļos ar citiem. Es novērtēju katru cilvēku, kurš apmeklēja šos em...
Turpināt LasītVar būt grūti atrast kādu, ar kuru parunāt par jūsu depresiju, taču tas ir viens no pirmajiem padomiem, ko cilvēki sniedz. Citi stāsta, ka jāatrod kāds, ar kuru parunāties. Ka kāds varētu būt draugs, ģimenes loceklis vai profesionālais terapeits. Neatkarīgi no tā, kas tas ir, svarīgi ir tas, lai ...
Turpināt LasītBrīdinājums par aktivizēšanu: šajā ziņā ir ietverta frāze pašnāvības diskusija un kas notiek pēc pašnāvības mēģinājuma.Pašnāvības mēģinājumi ir izplatītāki, nekā kāds vēlētos. Tas nozīmē, ka tur ir vesela cilvēku populācija, kam nepieciešama cita veida palīdzība pašnāvību novēršanas resursi šobrī...
Turpināt Lasīt
Nav pieejams 15. jūlijā? Neuztraucieties. Reģistrējieties tūlīt, un mēs jums nosūtīsim atkārtotas...
Mīļā Elaine!Manai trešās klases meitai skolā ir problēmas ar draugu. Viņa nāk mājās katru dienu s...
Man nepatīk justies slinkai. Es saprotu, cik svarīgi ir veikt pārtraukumus garīgās veselības apsv...