Pazaudēt draugus ir normāli, ja dzīvojat ar depresiju

June 10, 2022 Mahevash Shaikh

Brīdinājums: šajā ziņā ir atklāta pašnāvības diskusija.Pagājušajā nedēļā kāds tiešsaistes draugs nomira pašnāvībā. Kamēr es joprojām sēroju un esmu šokā, es neesmu pārsteigts. Viņi kādu laiku cīnījās ar depresiju. Kā cilvēks, kurš gadiem ilgi dzīvo ar klīnisku depresiju, es zinu, ka domas par paš...

Turpināt Lasīt

Depresija ir nozagusi manu humora izjūtu

August 11, 2022 Mahevash Shaikh

Pēdējā laikā dzīve ir kļuvusi diezgan bez humora. Man nekas smieklīgs nešķiet; gluži otrādi, es raustos par jokiem, kas vairumam cilvēku izsauc smieklus. Ja citu jokiem ir šāda ietekme, es pats nevaru saskatīt lietas smieklīgo pusi. Un domāt, ka kādreiz biju nelietīgs divdesmitgadnieks! Mans drūm...

Turpināt Lasīt

Neko nedarīšana var pasliktināt jūsu depresiju

August 25, 2022 Mahevash Shaikh

Depresija bieži liek man nedarīt neko. Vai tas ir saistīts ar demotivācija, apātija, nogurums vai izmisums, tikai es gribas pēc iespējas vairāk gulēt. Kad iekšā zinu, ka man vajag atpūtu, es guļu un nākamajā dienā jūtos labāk. Bet es parasti cīnos ar vēlmi neko nedarīt, jo, padodoties tai, mana d...

Turpināt Lasīt

Atvadīšanās no “Depresijas pārvarēšanas”

April 11, 2023 Mahevash Shaikh

Dzīve var kļūt grūta, ja viss nenotiek, kā plānots, un šī ir viena no šīm situācijām. Pēc tam, kad trīs gadus un četrus mēnešus rakstīju žurnālam HealthyPlac par depresiju, man nebija ne jausmas, ka mans ceļojums tiks pārtraukts. Garīgās veselības problēmu saasināšanās dēļ esmu nolēmis beigt raks...

Turpināt Lasīt