Vizualizācija un vadīti attēli var mazināt sajūtu, ka esat iestrēdzis galvā depresija un trauksme var izraisīt. Tur var būt tumšs un biedējošs. Izmantojot vizualizāciju un vadāmus attēlus, jūs uz laiku varat izvairīties no visa sava negatīvas domas un stress pašreizējā brīdī. Lai uzzinātu par to,...
Turpināt LasītVisu laiku neviens nav lieliskā noskaņojumā. Dažreiz cilvēki vienkārši jūtas Labi. Ja jūsu draugs ar depresiju pagātnē ir nodarbojies ar destruktīvu izturēšanos, jūs varētu domāt, ka viņš vai viņa šobrīd nav kārtībā un viņam nepieciešama palīdzība (Pats savainojums, pašsakropļošanās brīdinājuma p...
Turpināt LasītVai jūs zināt, kā parādīt rūpes un atbalstu sava drauga emocionālajai labklājībai? Kad jūsu draugs dzīvo ar garīgām slimībām, var būt grūtāk zināt, kā izrādīt rūpes. Galu galā neviens visu laiku nav lieliskā noskaņojumā. Dažreiz cilvēki vienkārši jūtas Labi. Ja jūsu draugs ar depresiju ir iesaist...
Turpināt LasītNeatkarīgi no tā, vai jums ir garastāvokļa traucējumi, personības iezīmju izzināšana var palīdzēt uzlabot garīgās veselības stāvokli. Personības īpašību apzināšanās var palīdzēt tiem, kam ir garastāvokļa traucējumi, iemācīties pārvaldīt savus simptomus. Tas var arī palīdzēt atbalstītājiem iemācīt...
Turpināt LasītŠī pandēmija ietekmē ikvienu dažādos līmeņos, bet es esmu guvis dažas mācības no COVID-19. Vīruss mūs ietekmē ne tikai fiziski, bet arī emocionāli. Pēdējās nedēļas laikā man ir bijis noderīgi pierakstīt svarīgas mācības. Izlasiet šo rakstu, lai uzzinātu par maniem atklājumiem.5 COVID-19 pandēmija...
Turpināt LasītCOVID-19 pandēmijas laikā nodarbinātība ir krasi mainījusies visā pasaulē. Saskaņā ar Amerikas Savienoto Valstu Darba biroja sniegto informāciju ASV bezdarba līmenis no februāra līdz martam palielinājās par deviņām procenta desmitdaļām.1 Daudziem cilvēkiem, kuri joprojām ir nodarbināti, ir teicis...
Turpināt LasītPlusi un mīnusi var būt lielisks līdzeklis, lai palīdzētu lēmumu pieņemšanā. Tomēr daudzi cilvēki cīnās ar lēmuma priekšrocību un trūkumu identificēšanu. Izlasiet šo rakstu, lai uzzinātu, kā izveidot efektīvu plusi un mīnusi sarakstu.Kāpēc es nolēmu uzrakstīt plusu un mīnusu sarakstuPirms dažiem ...
Turpināt LasītNodarbinātības izmaiņas COVID-19 pandēmijas laikā notiek visā pasaulē. Saskaņā ar Amerikas Savienoto Valstu Darba biroja sniegto informāciju ASV bezdarba līmenis no februāra līdz martam palielinājās par deviņām procenta desmitdaļām.1 Daudziem cilvēkiem, kuri joprojām ir nodarbināti, ir teicis str...
Turpināt LasītTrauksme un nepacietība ir izplatītas problēmas. Es personīgi daudzkārt esmu cīnījies ar nepacietību trauksmes dēļ. Izlasiet šo rakstu, lai iegūtu padomus, kā nomierināties, kad sākat justies nepacietīgs.Kā satraukums ir saistīts ar nepacietību?Satraukums un nepacietība ir saistīti, jo satraukums...
Turpināt LasītTiciet vai nē, greizsirdība skumju laikā ir normāla reakcija. Daudzi no mums ir apbēdināti par tuva drauga vai radinieka zaudēšana. Pēc šāda zaudējuma ne vienmēr zinām, ko domāt. Ir normāli, ja kādu laiku tiek noraidīts, un tikai tad, kad esi zils, jūties ārkārtīgi rūgts. Patiesībā mēs varam just...
Turpināt Lasīt
Ja esat precējies ar kādu, kam ir uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD), jūs, ies...
Prognoze ir gaidāmais iznākums kādam, kurš dzīvo ar šizoafektīviem traucējumiem vai jebkuru citu ...
2015. gada 18. maijsJauns ziņojums, ko izdevusi Slimību kontroles un profilakses centri, atklāj, ...