Tuvojoties Helovīnam, pandēmija daudziem cilvēkiem ir sagādājusi satraukumu to svinēt. Galu galā lielākā daļa triku vai ārstētāju nesaprot sociālās distancēšanās jēdzienu. Tāpēc pusaudžiem un pieaugušajiem ir ļoti svarīgi rādīt labu piemēru, ievērojot sociālās distancēšanās noteikumus un mācot bē...
Turpināt LasītAr vientulību un garastāvokļa traucējumiem ir grūti tikt galā, īpaši pandēmijas laikā. Labā ziņa ir tā, ka mums ir tehnoloģija, kas mūs šobrīd uztur savienojumu. Es atklāju, ka lietotne Wisdo ir ļoti noderīga, sniedzot man atbalstu kopienai. Šajā rakstā es paskaidrošu, kā jūs varat gūt labumu no ...
Turpināt LasītVirtuālais atbalsts ir ļoti nepieciešama iespēja, jo ar vientulību un garastāvokļa traucējumiem ir grūti tikt galā, īpaši pandēmijas laikā. Labā ziņa ir tā, ka mums ir tehnoloģija, kas mūs šobrīd uztur savienojumu. Es atklāju, ka lietotne Wisdo ir ļoti noderīga, sniedzot man atbalstošu, virtuālu ...
Turpināt LasītTā kā Pateicības diena ir tikai dažu nedēļu attālumā, daudzi cilvēki runā par lietām, par kurām viņi ir pateicīgi. Kaut arī pateicības pateikšana dažiem cilvēkiem varētu būt vienkārša, citiem ar to ir grūti. Viena lieta, kas man palīdz, ir pateicība sarakstā. Lai uzzinātu, kā izveidot pateicības ...
Turpināt LasītTā kā COVID-19 pandēmija joprojām ir mūsu vidū, sociālie distancēšanās noteikumi šogad ietekmēs ziemas svētku svinības. Ja jums parasti ir milzīgas ģimenes ballītes, iespējams, šogad apmeklēs mazāk tālsatiksmes draugu un radinieku. Tas var likt justies skumjam un atvienotam. Tomēr tehnoloģiju izm...
Turpināt LasītTā kā COVID-19 pandēmija joprojām ir mūsu vidū, sociālās norobežošanās noteikumi ietekmēs ziemas svētku svinības, taču jūs varat izmantot tehnoloģiju, lai novērstu plaisas ar saviem mīļajiem. Ja jums parasti ir milzīgs ģimenes ballītes, iespējams, šogad apmeklēs mazāk tālsatiksmes draugu un radin...
Turpināt LasītDaudzi no mums zina par meditācijas video, lai palīdzētu iztīrīt prātu. Bet vai esat dzirdējuši par autonomo sensoro meridiāna reakciju (ASMR)? Atšķirībā no meditācijas, ASMR rada tirpšanas sajūtas, kas pārvietojas pa ķermeni, dodot cilvēkiem siltu un patīkamu sajūtu. Tirpšanas sajūtas izraisa hi...
Turpināt LasītAgrāk daudzi cilvēki jaunā gada pirmo mēnesi pavadīja pie savas apņemšanās. Kopējās jaunā gada apņemšanās ietvēra svara zaudēšanu, profesionālo izaugsmi un akadēmisko sasniegumu sasniegšanu. Tomēr šogad dažas no šīm rezolūcijām varētu būt grūtāk sasniedzamas. Piemēram, pandēmijas laikā daudzi cil...
Turpināt LasītPēc 2020. gada satraukumu izraisošajiem notikumiem ir piemērots laiks, lai dalītos ar dažiem atgādinājumiem par jaunā gada apņemšanos. Tomēr nākamajā gadā dažu no mūsu noteiktajām rezolūcijām varētu būt grūtāk sasniegt. Piemēram, pandēmijas laikā daudzi cilvēki ir zaudējuši tuviniekus un / vai da...
Turpināt LasītKā jūs varat atbalstīt sevi un savu partneri? Daudzi cilvēki uzskata, ka tas ir savtīgi padomājiet par savām vajadzībām nevis kāda cita. Rezultātā viņi pirmajā vietā liek savus mīļos, upurējot savējos Garīgā veselība. Bet ja nu es tev teiktu, ka ir iespējams sevi uzturēt un Jūsu partneris? Galven...
Turpināt Lasīt
Es esmu franču medmāsa, es varu runāt angliski, bet dažreiz pieļauju kļūdas, rakstot, tāpēc man j...
Tas, kā atbalstīt kādu no attāluma, ir jautājums, kuru pēdējā laikā sev esmu uzdevis gandrīz katr...
Man ir uzmanības deficīta traucējumi (ADHD), un es nemainītu to pasaulei. Patiesībā es strādāju p...