Šodien garīgās veselības atjaunošanā es piedzīvoju disociāciju. Kas ir disociācija? Nu, ja jūs kādreiz esat juties savādi atvienots no ķermeņa vai, piemēram, kā reālajā dzīvē jūs peldējāt caur sapni, iespējams, esat piedzīvojis disociāciju. Es tagad izjūtu disociāciju, un tā vietā, lai gaidītu, k...
Turpināt LasītViena no vissvarīgākajām lietām, ko esmu uzzinājis visā atveseļošanās laikā, ir tas, ka es neatgūšos tikai no depresija un trauksme; Es atgūtos no negatīvas pamat pārliecības par sevi. Tagad, kad man depresija un nemiers ir izdevies, izmantojot medikamentus un kognitīvi-uzvedības terapija (CBT), ...
Turpināt LasītDažreiz bērnības traumas ir lielas un acīmredzamas, bet citreiz tās ir smalkākas. Mānīgs. Manā gadījumā pagāja, kamēr es labi iejutos 20 gadu vecumā, lai atzītos, ka mana bērnība daudzējādā ziņā bija traumatiska. Ilgu laiku daļa no manis zināja, ka tas tā ir, bet es nevarēju atļauties tam ticēt, ...
Turpināt LasītEsmu bijis iekšā atveseļošanās no garīgām slimībām jau vairākus gadus, jo atveseļošanās ir lēns un bieži vien mūža ilgs process. Ir daudz atkopšanas aspektu, kurus šajā brīdī es izmantoju diezgan labi, piemēram, atvēršanu terapija un dalīšanās pieredzē ar citiem, lai mēs visi justos mazliet mazāk...
Turpināt LasītEs mācos, ka svara pieaugums noteikti var izraisīt depresiju un nemieru. Pagājušā gada novembrī man bija bērns, un es pieņēmu daudz svara grūtniecības laikā. Es zināju, ka neatgriezīšos pie sava vecā izmēra uzreiz, bet es pieņēmu, ka tas notiks pēc dažiem mēnešiem. Bet šeit mēs esam vairāk nekā s...
Turpināt LasītEsmu ļoti ticīgs idejai, ka rakstīšana var palīdzēt atgūties no garīgām slimībām. Es tagad esmu profesionāls ārštata rakstnieks, bet pat pirms iztikas iztika ar rakstīšanu, es dažādos veidos izmantoju rakstīšanu, lai palīdzētu man atgūties no garīgām slimībām. Kāpēc rakstīšana var palīdzēt atgūti...
Turpināt LasītJa jūs nekad neesat dzirdējis par terminu "aklums", jūs neesat viens. Es gandrīz desmit gadus esmu pētījis un rakstījis par garīgo veselību, un es to dzirdēju tikai pagājušajā gadā lai gan tā ir liela problēma daudziem cilvēkiem, it īpaši cilvēkiem ar uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucēj...
Turpināt LasītNekad neesmu domājis, ka nejutīgums man sagādā problēmas. Man vienmēr ir bijušas problēmas ar pārāk lielu sajūtu. Pat tad, kad esmu nomākts, es parasti neesmu saistīts ar tukšumu, ko raksturo daudzi citi. Pat mana depresija ir emociju pilna, sākot no sevis nicināšanas līdz eksistenciālām bailēm. ...
Turpināt LasītCīnīsimies pret to, ka ir daudz garīgo slimību aspektu, kas var būt traumējoši, bet kā būtu, ja mums pat nebūtu tādu garīgu slimību, kādas mēs domājam, ka mums ir? Bipolāri traucējumi man tika diagnosticēti pirms sešiem gadiem, es uzzināju, ka diagnoze nav pareiza pirms daudziem gadiem, un tagad ...
Turpināt LasītAtveseļošanās no garīgām slimībām ir garš, sarežģīts ceļš, un, kaut arī viss atveseļošanās mērķis ir palīdzēt mums augt, tā joprojām ir saistīta ar ierobežojumiem, neveiksmēm un blakus nodrošinājumu. Dažreiz visu negatīvo vidū es aizmirstu pozitīvos, zaudēju cerības. Un es nevaru brīnīties, kā bū...
Turpināt Lasīt
Šis gada laiks man vienmēr tiek atgādināts par 2008. gada pirmo pusi - gadu, kad es Bobu pieņēmu ...
Kopš nedaudz pirms laika rītausmas cilvēks ir pievērsis savu skatienu kosmosa milzīgumam un par t...
Smagas autisma formas bieži tiek atzītas un diagnosticētas pirmajos divos bērna dzīves gados, tur...