Vai jūsu atkarība no Candy Crush varētu kaitēt jūsu pārliecībai? Iespējams, ka viņi nešķiet saistīti, bet atliktā drausmīgā uzdevuma izpildīšana vai emociju aizkavēšana var padarīt atlikšanu par problēmu. Varbūt jūs izvairāties no šī projekta līdz pēdējai minūtei vai jūtaties slinks, nevis motivē...
Turpināt LasītSajūta pārliecināts var būt grūts, kad jūs staigājat apkārt ar mazu, nezināmu bikini. Nereti vīrieši un sievietes jūtas nedaudz neaizsargāti un nedroši karstajos vasaras mēnešos, kad daudzas sociālās aktivitātes ir saistītas ar baseinu, pludmali un jūsu peldkostīmu. Bet tam nav jāmaksā par jūsu u...
Turpināt LasītŠis gads lielākajai daļai no mums ir bijis diezgan pārliecinošs. Papildus 2020. gada vispārējam stresam mēs tagad tuvojamies sezonai, kas bieži priekšplānā izvirza sāpes un skumjas. Paturot to prātā, es vēlos dalīties ar dažām savām iecienītākajām prasmēm pašapkalpošanai izaicinošos laikos.Pašapk...
Turpināt LasītVai vasaras trauksme ir īsta lieta? Tika pētīta ziemas laika apstākļu ietekme uz garīgo veselību, un ir plaši atzīts, ka ziema to var izraisīt sezonāli afektīvi traucējumi vai sezonāla depresija. Bet kā ar vasaru? Vai saulainā, priecīgā sezona var negatīvi ietekmēt garīgo veselību un trauksme? Ne...
Turpināt LasītTrauksme un stress pēc būtības ir līdzīgi. Viņi abi parasti ir nevēlami iebrucēji, kas iejaucas mūsu dzīvē, rupji izjaucot mūsu iekšējo mieru un mieru. Tā kā tie ir saistīti, cilvēki bieži lieto šos terminus savstarpēji aizstājami. Tehniski ir neliela atšķirība starp trauksmi un stresu. Katram no...
Turpināt LasītNav pieejams 9. decembrī? Neuztraucieties. Reģistrējieties tūlīt, un mēs jums nosūtīsim atkārtotas saites skatīšanos jums ērtā laikā.Šajā mācību gada laikā daudzi vecāki un pedagogi jūtas sarūgtināti un traucēti centienos iemācīt atbildību, motivāciju un neatlaidību bērni ar ADHD, mācīšanās atšķi...
Turpināt LasītTas var būt ārkārtīgi efektīvs, lai tiktu galā ar trauksmi no iekšpuses, kaut arī trauksmi bieži izraisa vai pastiprina ārpus mums esošie spēki. Tas ir tāpēc, ka, pat ja mūsu trauksmes cēlonis ir ārēja, mūsu reakcija ir iekšēja un ietver visu mūsu prātu (domas un jūtas), smadzenes (fiziskās orgān...
Turpināt LasītJa vēlaties pārspēt trauksme, Es jums piedāvāju sirsnīgu uzņemšanu klubā. Man kā ilgtermiņa loceklim un kādam, kurš ir spējis pārvarēt saķeri, kāda man agrāk bija trauksmei, man ir pamats pārdomām: Novirziet uzmanību no trauksmes sitiena. Ievērojiet, ka es neteicu, ka esmu pārvarējis trauksmi, be...
Turpināt LasītNav noslēpums, ka trauksmi ir ļoti grūti ignorēt. Trauksme var būt skaļa un prasīga, un tāpēc mēs tam koncentrējamies. Mums tas ir ļoti dabiski to darīt, bet, diemžēl, koncentrēšanās uz trauksmi var likt tai pieaugt. Mums jāignorē trauksme, koncentrējoties uz to, kas trauksme nav.Varbūt jūs esat ...
Turpināt Lasīt"Pusaudžiem ar ADHD var būt tendence uz zemu pašvērtības izjūtu negatīvās ziņojumapmaiņas dēļ, ko viņi gadu gaitā ir uzkrājuši par sevi. Izmantojot ADHD, viņiem, iespējams, tieši vai netieši tika teikts, ka viņi pastāvīgi ‘garām zīmei’ - sociāli, akadēmiski un citās jomās. Ar tik daudz negatīvu z...
Turpināt Lasīt
Tālāk ir norādīts, kas notiek HealthyPlace vietnē šonedēļ:Vai tiešsaistes garīgās veselības testi...
Jūs esat nē iedomājoties lietas, ADHD tiešām ir saistīts ar spēcīgākām, pēkšņām un nepaklausīgām ...
Beta zivs atkal ir slima; spuras puve ir atgriezusies. Naktīs tas strauji virzās pret oļiem, iesp...